Marche consciente et yoga Saint-Antoine l’abbaye 2022, complet.

Marche consciente et yoga Saint-Antoine l’abbaye 2022, complet.

mardi 16 août 2022 - jeudi 18 août 2022

Le gite de « la Grange du Haut » est un lieu isolé, rythmé par le bruit de la nature; entourer d’animaux, de son jardin, de fleurs médicinales et de son bassin, ce lieu est un havre de paix.

Anne (enseignante de yoga) et Vincent (accompagnateur de randonnée) sont heureux de vous accueillir pour pratiquer ( yoga et marche) à l’extérieur et bénéficier de toutes les expériences que la Mère Nature nous offre.

Programme

Mardi 16 août 18h : Accueil , séance de yoga et échanges autour du dîner .

Mercredi 17 août :

  • 7h30 -9h Réveil en Yoga.
  • 9h-10H petit déjeuner
  • 10h-14h marche consciente
  • 14h-16h30 déjeuner et temps libre
  • 16h30 – 18h Yoga.
  • 19h – dîner et mantras.

Jeudi  18 août 12h :

  • 8h-8h30 Om Chanting
  • 8h30-11h30 Marche consciente et brunch.
  • 11h30 . échanges et fin du stage.

Tarifs : 255 euros tous inclus. (2 nuitées, 5 repas  végétariens cuisiné par Vincent avec des produits naturels de son jardin, yoga et pratique de la Marche)

Apporter : Son tapis pour le yoga. Pour les randonnées de bonnes chaussures de marche, chapeau, son sac à dos pour porter le pique nique, 1litre et demi d’eau et une petite pharmacie d’urgence, aspivenin.désinfectant, pansements crème solaire.

Nombre inscription : 4 inscriptions minimum