1 et 2 octobre 2022

C’est dans cette nature forte et accueillante, que je vous propose de  venir vous y  fondre. Ce week end sera aussi l’occasion de partager nos repas à base de fruits. Pouvoir marcher au moins 1h30.

Je propose de se retrouver ai Gite du col d’Ayen pour les nuitées. ( réservation 06 51 95 36 76 )

Samedi 1 octobre ( sous réserve de changement en présence)

7h30 -9h Réveil en Yoga.

9h-10H petit déjeuner

10h-14h marche consciente

14h-16h30 déjeuner et temps libre

16h30 – 18h Yoga.

Dimanche 2 octobre

8h-8h30 Om Chanting

8h30-12h Marche consciente et brunch.

12h-14h. temps libre.

14h-16h Yoga

16h-16h30 échanges et fin du stage.

Tarifs

130 euros ( n’inclut pas les repas et l’hébergement au gîtes du col d’ayens ( 20 euro/nuits en dortoirs de 3 a 4 personnes)

Apporter : Son tapis pour le yoga.
Pour les randonnées de bonnes chaussures de marche, chapeau, son sac à dos pour porter le pique nique, 1litre et demi d’eau et une petite pharmacie d’urgence, aspivenin.désinfectant, pansements crème solaire.