Stages Yoga et marche consciente

Durant ces week-end nous feront des marches conscientes qui ne sont pas des marches « sportives »,mais elles sont l’occasion de pratiquer des exercices (techniques de respiration, de postures) en communion avec les éléments et le Soi.

En complément, nous intégrerons le hatha yoga ainsi que de la médiation. Les cours de yoga sont ouverts à tous les niveaux d’expérience, débutants ou confirmés.